Уктап баштык

Уктап жаткан баштык (уктап жаткан баштык) - бул уктап жаткан баштык. Рыноктогу уктап жаткан баштыктарынын басымдуу көпчүлүгү жубатуу температурасы жана экстремалдык температура менен белгиленет. Комфинин температурасы - бул колдонуучуга түн ичинде уктап жаткан температуранын диапазону, ал максималдуу жана минималдуу. Ыңгайлуу баштыктын максималдуу температурасы - уктап жаткан баштыкка окшогон жылуулуктун түрү, бирок сиз тердеп жатканыңыздан эмес, ал тердеп жатканыңызга карабастан, zip zip ачкан баштык катары аныкталат, анткени сыртта, баштыктын башы менен баштык жана баштыктын башы ж.б.

Өнүгүү тарыхы
Эрте адамдар жаныбарлардын терисин жылуу кийимдерди жана уктап жаткан жиптерди колдонуп, бүгүнкү күндө колдонулуп келген, анын ичинде Арктика жанында жашаган эскимос тарабынан колдонулат. 19-кылымдын башында иликтөөчүлөр жана альпинисттер ар кандай уктап жаткан баштыктарды сынап башташты, эрте жылуулоо үчүн эң сонун сандыктар төөнүн төөнүн чачына толуп кетишти, андан кийин көңдөй резина аба матрацы 18-1-кылымда франкис фокс Tucket сыналган Биринчи alping spread баштык прототип, жана 1860-жылдардын орто ченинде уктап жаткан жууркан конверт дизайны кемчиликсиздиктен, жерге жакын жердеги көңдөйүн жылуулоо катмары катары көңдөй резина менен капталган.

Уктап жаткан баштыктын ролу минималдуу, ал эми уктап жаткан баштыктын ичинде дене жылуулукту сактап калуу үчүн жылуулукту ар дайым жылуу жана кырдаалга жана кырдаалга чейин өзгөрүп турат Температуранын калибрлөө тутумдары адамдын денесине негизделген, бирок андай стандарттуу денеси негизинен жок. Уктап жаткан денеде болжол менен 75-100 ваттуулук жылуулук электр кубаты бар, ал дененин бетинин бетинин аянтын негизинде болжол менен 47-55 ваттка которулат. Зат алмашуу менен өндүрүлгөн энергиянын көлөмү өтө татаал жана жаш курагына, жынысына, жыныстык мүчөлөргө, ал тургай, дененин астына майдын санын, бирок чоң жаш жигит ар дайым улгайган эркек же аялга караганда көбүрөөк дене жылуулукту жаратат. Суук кабылдоо жаш курагына жана тажрыйбасына байланыштуу, ноябрь, жалпысынан тажрыйбалуу альпинисттерге караганда суук тийип жатат. Сыртта иштеген адамдар кеңседе көп иштегендерге караганда, суук шартта көп жылуу сезимдерди сезишет.

Колдонуу
Бул ылдый же синтетикалык пахта уктап жаткан сумка болобу, аны мүмкүн болушунча узак убакытка сактап калуу үчүн узак убакытка пайдаланбаганда, аны кысууга аракет кылбаңыз жана туура жээкке ээ болуу жакшы. Мунун максаты - ылдый жана пахтанын табиятын сактоо жана Sleeping баштыктар үчүн, ал эми уктап жаткан баштыктардан, аларды атайын уктап жаткан баштык баштыгына чейин сактоого аракет кылыңыз (боштук пахта баштык). Жеке гигиена продукт катары, бири-биринин уктап жаткан баштыктарын алууга жол бербөөгө аракет кылыңыз.
Уктап жаткан баштыкты колдонууда жылуулук жакшыртуунун бир нече жолу бар.
Сапаттуу сапаттуу нымдуулукту камсыз кылуу, бул өтө маанилүү, анткени көп өтпөй, муздак аба ордунан артка кетсе, анда суук тийгенде, бул суук тийгендиктен, алыста болсо, анда ал өтө суук тийбейт; Мүмкүн болсо, төшөктө, сүт жана жемиштер желли денени жылытуу үчүн жакшы.
Жатар алдында, айрыкча углеводдор менен (Starches, Sugars) чейин ыңгайлуу тамак жегиле.
Узак жылуулук ич кийимин кийип, таза байпак кийүү абдан натыйжалуу болот.
Уктап жаткан баштык жетиштүү жылуу болбогондо көбүрөөк кийим кийүү же уктап жаткан баштыкты кийимдер жана башка буюмдар менен каптап турган.
Чатырды көп сандагы адамдар менен бөлүшүү.
Эгерде сиз андай болсо, чатырдагы газ чырагы же мешти жарык кылуу.
От жагуу. Муну жасоонун көптөгөн жолдору бар, ошондуктан бул маанилүү болгондо, аларды сынап көрүңүз.